【紫苏白果膏】肺的 “滋养卫士”：紫苏子、白果、桔梗与杏仁相互配合，宣肺降气化痰、止咳平喘，助排痰湿；玉竹滋阴润肺，给肺 “补水”；甘草和蜂蜜，不仅能调和诸药，还能润肺养肺，全方位守护肺部健康。
一蹲下就咔咔响，一站起来像生锈的弹簧，膝盖冷得像冰棍儿，阴天下雨疼得跟预报天气似的，别怪年纪大，这膝盖不是老了，是被风寒湿气“腌入味”了。
《黄帝内经》早有记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”意思是说，风邪走窜作痛，寒邪凝滞不通，湿邪重着难除，三者联手，专攻你的关节，让你蹲不下、起不来、走不动，比广场舞大妈还惨。你以为关节痛就是骨头老化？那是“痹证”找上门了！
一个管用的是“祛风散寒、除湿通络”的黄金组合！
这个方子是：独活10克、桑寄生15克、杜仲10克、牛膝10克、细辛3克、秦艽10克、茯苓10克、肉桂6克、防风10克、川芎10克、当归10克、白芍10克、地黄10克、甘草6克，加水煎服，每日一剂，早晚各服一次。
这个方子叫“独活寄生汤”，出自唐代孙思邈的《千金要方》，专门对付慢性关节疼痛、腰膝酸软、风寒湿痹，现代临床研究也证实其对骨关节炎、类风湿性关节炎有良好辅助疗效！
为什么选这些药？听我慢慢讲给你听：
独活善祛下焦风湿，桑寄生补肝肾强筋骨，杜仲温补肾阳，牛膝引血下行、强筋壮骨，《本草纲目》称其“治痿痹拘挛”；再配上秦艽祛风湿、防风胜湿止痛、川芎活血行气、当归养血润燥，整个方子既补又通，标本兼治。
与其靠外力支撑，不如从内调起，让你的膝盖重新找回年轻的感觉。
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